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夫妻之間性生活不和諧會引起很多不利後果。壹炮到天亮官網小編引薦壹些自查性欲減退的方法。如下:

1、健康狀況

有著健康的身體和充沛的精力，才會有旺盛的性欲。當健康狀況欠佳時，是很難喚起性的欲望。

2、居住情況

居住條件很差會影響性欲的產生和滿足，還會發生陽瘺、冷漠等性不和諧癥狀。

3、情緒

壹個人有著良好心情的時候，往往會產生性交的欲望。如果情緒不好，性欲也就容易減退。尤其是處在極度悲哀、恐懼、憂郁、消沈和絕望等心情下，性欲是無論如何也提不起來的。所以，當配偶情緒不佳時，首先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強同房，否則，還會引起性冷漠，影響夫妻感情。

4、夫妻感情

良好的夫妻感情會產生性欲，促使性生活和諧，而配合密切的性生活，又會反過來促進夫妻的感情。所以，夫妻之間要明白“情產生性、性促進情”的道理。

5、煙酒嗜好

長期嗜好煙酒，不但會影響到性功能，使性欲減退，而且煙酒中的有害物質還會通過三種途徑影響下壹代：第壹，有害物質直接影響到精子和卵細胞的質量和數量。第二，有害物質溶解於精液，並對受精卵和早期胚胎產生損害作用。第三，有害物質直接影響到雄激素分泌，使性欲減退，進而影響受精卵質量。

6、藥物影響

長期或大量服用某些藥物，易可影響性功能，使性欲減退，男性發生陽痿，女性出現性冷漠等。

7、感官刺激

嗅覺、聽覺、視覺、皮膚觸覺等感覺器官的不斷刺激，有提升性欲的作用。