男人的性能力問題是人們歷來最關心的問題，所以才能眾多的壯陽方法出現。然而生活中不少食物都跟壯陽扯上了關係。但是並不是所有的食補方法都是可靠的，有許多的食物壯陽效果值得懷疑。

比如說下面的幾例：

1、.辣椒壯陽法

印度、南美洲人認為，辣椒的外觀與男性生殖器類似，且味道辛辣刺激，正如人們所希望的愛情一樣，如火般的熱情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

2.、巧克力壯陽提性法

在現代人的思想中，總是把巧克力與愛情聯繫在一起，情人節間送巧克力就是最好的證明。但是研究發現，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓​​，但絕不可能讓人一夜神勇。

3、牡蠣催情壯陽法

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊?大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。

4、香料提神壯陽助性法

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫?荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

5.松露壯陽法

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯?特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

雖然人們的願望是美好的，希望男人們都能擁有超強的性能力，但是男人補腎壯陽不能盲目進行，那些不可靠的壯陽方法還是不用為好。男士壯陽可以使用德國黑螞蟻生精片。